שלום רב
אם
ברצונך להסיר את כתובתך מרשימת התפוצה בבקשה שלחי אימל עם המילה מחקי
אם
ברצונך להצטרף לרשימת התפוצה בבקשה שלחי אימל עם המילה הוסיפי
אם
ברצונך להוסיף כתובות נוספות לרשימת התפוצה בבקשה לחצי עלי